Kinesitherapie
Perinatale kinesitherapie
Doelstelling
Prenatale sessies:
- aanleren van de juiste ademhalingstechnieken voor het opvangen van de contracties
- aanleren van de juiste perstechniek
- versterken van de bekkenbodemspieren, veilige buikspieroefeningen en rugsparende aanwijzingen.
Postnatale sessies:
- versterken van alle verzwakte spieren: buik-, rug- en bekkenbodemspieren, billen, taille...
Doelgroep
Prenatale sessies:
- zwangere vrouwen vanaf de 6e zwangerschapsmaand.
Postnatale sessies:
- bij een gewone bevalling: 3 weken na de bevalling
- bij een keizersnede: 6 weken na de bevalling
Werkwijze
Prenatale sessies:
- De zwangere vrouw (met of zonder partner) wordt individueel begeleidt tijdens de laatste maanden van haar zwangerschap. De laatste sessie is een herhalingsles liefst in aanwezigheid van de toekomstige vader met nuttige raadgevingen.
Postnatale sessies:
- In de postnatale, individuele sessies wordt vooral zéér aktief gewerkt om de jonge moeder weer een mooi figuur te doen krijgen! Ondertussen worden tips gegeven om de motoriek van de baby te stimuleren.
